Assistance Au Quotidien

  • Aide à la toilette et à l’hygiène :
    • Assistance discrète et respectueuse pour la toilette quotidienne, le coiffage et l’habillement.
  • Préparation et prise des repas :
    • Préparation de repas équilibrés adaptés aux besoins nutritionnels des seniors.
    • Accompagnement pendant les repas pour s’assurer qu’ils mangent dans de bonnes conditions.
  • Entretien du domicile :
    • Aide au ménage, à la lessive et au rangement pour maintenir un environnement propre et agréable.
  • Courses et gestion des stocks :
    • Réalisation des courses alimentaires et des produits de première nécessité selon les préférences du senior.
    • Gestion des stocks à domicile en vérifiant les besoins en produits essentiels.
    • Petites tâches domestiques :
    • Aide au rangement (armoires, placards, etc.).
    • Assistance pour des tâches ponctuelles comme changer une ampoule, faire un lit ou arroser les plantes.
    • Soutien quotidien :
    • Aide à s’habiller ou se déshabiller (sans gestes médicaux ou paramédicaux).
    • Aide à organiser les routines du quotidien (check-list pour ne pas oublier les activités importantes).

 

Bénéfices pour le senior :

  • Une vie quotidienne plus sereine.
  • Une autonomie préservée avec l’assurance d’un cadre de vie sain.
  • Une réduction de la charge mentale pour les proches aidants.

Aide Administrative

  • Gestion des courriers :
  • Classement des courriers (factures, documents personnels, etc.).
  • Aide pour ouvrir, lire et comprendre les courriers administratifs.
  • Assistance pour rédiger des réponses ou des lettres simples.
  • Aide aux démarches administratives courantes :
  • Remplissage de formulaires administratifs (CAF, sécurité sociale, impôts, etc.).
  • Préparation de dossiers pour des demandes diverses (allocations, retraites, mutuelles, etc.).
  • Soutien pour organiser les papiers personnels (constitution de classeurs ou tri des documents).
  • Aide en ligne pour les démarches numériques :
  • Création de comptes sur des plateformes administratives (ex. impots.gouv.fr, Ameli, Pôle Emploi).
  • Assistance pour télécharger et imprimer des documents officiels.
  • Aide à la navigation sur les sites des services publics ou privés pour effectuer des démarches simples.
  • Rappels et suivi des échéances :
  • Mise en place de rappels pour le paiement des factures (EDF, eau, etc.).
  • Vérification et envoi des documents nécessaires pour des dossiers en cours.
  • Aide à la compréhension 
  • Explication simple des démarches administratives ou des documents (contrats, factures, etc.).
  • Aide pour répondre à des demandes de relance ou des courriers complexes, en restant dans un cadre non professionnel.

 

Bénéfices pour le senior :

  • Moins de stress face à la paperasse.
  • Une meilleure gestion financière et administrative.
  • Une sécurité accrue grâce à un suivi rigoureux.

Aide à la Mobilité

  • Accompagnement en dehors du domicile :
  • Accompagnement pour faire les courses ou d’autres achats.

  • Assistance lors de déplacements pour des rendez-vous (ex. rendez-vous administratifs ou culturels).

  • Accompagnement pour des activités de loisirs : promenade, sorties dans un parc, cinéma, marché, etc.

  • Aide à se rendre chez des proches ou à des événements sociaux.

  • Aide aux déplacements dans le domicile :

    Soutien pour se déplacer dans les différentes pièces de la maison (dans les limites de la sécurité domestique, sans gestes médicaux).
  • Organisation et adaptation de l’espace pour faciliter la mobilité : mise à disposition de cannes, déambulateurs ou fauteuils roulants à proximité.

  • Accompagnement pour les transports :

    Aide à monter et descendre d’un véhicule personnel ou de transport public (en respectant les capacités physiques du bénéficiaire).
  • Aide à organiser les déplacements : réservation de taxi, transport adapté, ou planification d’itinéraires.

  • Sorties à visée préventive ou sociale :

    Organisation de promenades pour favoriser l’exercice et le lien social.
  • Assistance pour participer à des activités associatives ou culturelles.

  • Conseil et assistance pour les activités liées à la mobilité :

    Sensibilisation à des exercices doux ou des étirements (sauf si cela s’apparente à un acte de kinésithérapie).
  • Conseil pour l’utilisation d’aides techniques non médicalisées (cannes, chaises roulantes).

 

Bénéfices pour le senior :

  • Une plus grande liberté de mouvement.
  • Une vie sociale préservée et stimulée.
  • Une sécurité renforcée pour chaque déplacement.

Stimulations Cognitives et Loisirs

  • Activités ludiques pour stimuler les capacités mentales :

  • Jeux de société (memory, puzzles, mots croisés, échecs, etc.).

  • Exercices de logique, calculs simples ou jeux de réflexion.

  • Jeux interactifs sur tablette ou smartphone (avec des applications adaptées).

  • Ateliers créatifs et artistiques :

  • Dessin, peinture, collage.

  • Activités manuelles : tricot, crochet, modelage.

  • Création de petits projets personnels : albums photos, cartes postales, etc.

  • Stimulation de la mémoire :

  • Partage d’histoires ou de souvenirs.

  • Exercices de mémoire comme se remémorer des événements, noms ou anecdotes marquantes.

  • Rédaction de récits personnels ou albums mémoires.

  • Soutien pour des activités culturelles et sociales :

  • Lecture à haute voix de livres, journaux ou magazines.

  • Accompagnement à des ateliers ou événements locaux (ex. chorales, spectacles, etc.).

  • Organisation de petites sorties culturelles (musées, expositions, cinéma).

  • Activités physiques douces et adaptées :

  • Marche en extérieur, balades dans le jardin ou en chantier pedestre.

  • Étirements légers ou activités physiques de détente (ex. yoga doux pour seniors, relaxation).

  • Encouragement à la socialisation :

  • Organisation de jeux collectifs ou en petits groupes.

  • Aide à participer à des clubs ou activités associatives.

  • Facilitation d’appels ou de visio-conférences avec la famille ou des amis.

 

Bénéfices pour le senior :

  • Maintien des capacités cognitives et physiques.
  • Réduction des risques d’isolement et de dépression.
  • Une vie enrichissante et pleine de moments positifs.